サプリ・健康
1ヶ月間寒気とだるさが続き、内科での検査結果は異常なし。葛根湯を勧められ、食生活も忙しく不規則。置き換えダイエットが原因かどうか気になる。
寒気が続いていて辛いです。1ヶ月くらいずっとです…
風邪の引き始めみたいな、寒気とダルさです。
内科で血液検査をして、
・貧血でもない
・甲状腺系でもない
・そのほかも異常な数値はなにもなし
とのことで、寒いなら葛根湯！あとは気持ちの問題！と言われてしまいました。
仕事もしてるので、この状態は辛いです😭休むほどでもなく、でもずっと寒くてだるいという…
あと思い当たるなら食生活で、仕事が忙しいとお昼をカロリーメイトなどで空腹感をおさえて、3時くらいにおにぎりやサラダ、チキンなどを食べたりしてます。
例えば一食置き換えダイエットとかでも、人によってはこのような体調不良が出たりするのでしょうか？
- あき(3歳6ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
食べてないと眠れなかったり寒い時あります😅
しっかり食べて温かい飲み物飲んで靴下履いて厚着、腹巻き、ホッカイロ使ってみてください！
あき
コメントありがとうございます😭
言われてみれば、ここ最近寝付きが悪かったです💦
基本的な3食は抜いてはダメですね…体をあっためてきちんと食事を摂ろうと思います。ありがとうございます！