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あき
サプリ・健康

1ヶ月間寒気とだるさが続き、内科での検査結果は異常なし。葛根湯を勧められ、食生活も忙しく不規則。置き換えダイエットが原因かどうか気になる。

寒気が続いていて辛いです。1ヶ月くらいずっとです…
風邪の引き始めみたいな、寒気とダルさです。

内科で血液検査をして、
・貧血でもない
・甲状腺系でもない
・そのほかも異常な数値はなにもなし

とのことで、寒いなら葛根湯!あとは気持ちの問題!と言われてしまいました。
仕事もしてるので、この状態は辛いです😭休むほどでもなく、でもずっと寒くてだるいという…

あと思い当たるなら食生活で、仕事が忙しいとお昼をカロリーメイトなどで空腹感をおさえて、3時くらいにおにぎりやサラダ、チキンなどを食べたりしてます。

例えば一食置き換えダイエットとかでも、人によってはこのような体調不良が出たりするのでしょうか?


コメント

はじめてのママリ🔰

食べてないと眠れなかったり寒い時あります😅
しっかり食べて温かい飲み物飲んで靴下履いて厚着、腹巻き、ホッカイロ使ってみてください!

  • あき

    あき

    コメントありがとうございます😭

    言われてみれば、ここ最近寝付きが悪かったです💦
    基本的な3食は抜いてはダメですね…体をあっためてきちんと食事を摂ろうと思います。ありがとうございます!

    • 10月30日