サプリ・健康
食べることが大大大好きなデブです。笑どうしたら痩せられますか？
食べることが大大大好きなデブです。笑
どうしたら痩せられますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママり🔰
食べることが大好きな方にいうのは
あれですけどやはり、
食事制限が1番痩せます！😂
はじめてのママリ🔰
実はわかっているのでは?
食べすぎないこと！（笑）私もです🤣
間食やめただけで割とスッキリします。
あと筋肉ほぐす。見た目が変わる。
はじめてのママリ🔰
間食しますか？
もししてるなら間食を1回辞めるのがいいと思います！
私はやめて3キロ落ちました！
あとはウォーキングするとかですかね？🤔
はじめてのママリ🔰
食事食べすぎないとかは必要だと思いますが、食べるの好きなら結局運動だと思います！弟が食べるデブなのですが、フィットネスバイク買って漕ぎまくり、マシになってました✨️酷使しすぎて粉出て壊れてましたが😂
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