ココロ・悩み
子育て中の気持ちの切り替えが上手くできず、イライラが募っています。精神疾患があり、薬を使わずに頑張っていますが、自分を責めています。どうしたらいいでしょうか？
これから子育てをしながら生きていくことが不安です。
みなさん気持ちの切り替えどうやってしていますか？
厳しい意見お控えいただけると助かります🙇🏻♀️
元々怒りのコントロールが下手で、
外では堪えられても家の中で堪えることができません。
産後イライラが激しくて夫にも小言を言ってばかり…
今朝は子供が遊び飲みをして
「もうなんで飲まないの！」と言ってしまいました。
気持ちの切り替えも下手なので
自分の機嫌を自分で取ることもできず、
ダラダラむすっとしてしまいます。
元々精神疾患があり病院に通ってはいるのですが
母乳なので薬は使わずに頑張っています。
なんだか夫も息子も可哀想で、、
わたしなんかと結婚して…わたしなんかの元に生まれてしまって…と思ってしまいます。
昔から情緒不安定で思考が幼く、嫌になります😔
- ままり👶🏻(生後3ヶ月)
コメント
む
ミルク楽ですよーーーー！
ミルクにしちゃって、お薬飲んで、少しでも気持ちを楽にしましょ✨
ちる
私もミルクにして、精神科のお薬飲んだ方が楽になるんじゃないかなー？と思います。
-
ままり👶🏻
そうなんですかねー💦
病院行ったら先生にも相談してみます。
ご意見ありがとうございます☺️- 10月28日
ままり👶🏻
わたしはミルクの方が準備後片付けがめんどくさくて…
待たせてる間泣かれるのも辛くてダメでした🥲
む
それだったら液体ミルクとかですかね🥹
お金はかかりますが精神の安定の方が重要な気がします！
ままり👶🏻
なるほど、そういう選択もあるのですね🥹
ありがとうございます。