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きなこ
子育て・グッズ

離乳食完了期でベビーフードを使わず、栄養面を心配しています。皆さんはどのように栄養を考えていますか？

離乳食完了期について

1歳をすぎて大人の食事に近いものを
あげるようになりました！

ベビーフード（調味料も）を使わなくなって
栄養面が大丈夫か心配になってきました😅

ベビーフードって鉄とかカルシウムが
いっぱい入ってたイメージがあるので🤔

皆さん栄養面どのようにされてますか？

コメント

あいごんママ

栄養気になりますよね💦

私は毎朝ヨーグルト、
鉄分補給のために3食のどこかで鉄分の多いブロッコリー🥦を必ず食べさせてます☺️

  • きなこ

    きなこ

    ブロッコリー鉄分多いんですね！
    取り入れてみます😊😊

    • 10月26日
  • あいごんママ

    あいごんママ

    ブロッコリーなら冷凍ブロッコリーチンして鰹節かけたり胡麻かけたりするだけで1品になるので簡単です！
    ぜひ使ってみてください♡

    • 10月26日
ゆまま

うちも朝はヨーグルト　どっかでブロッコリー🥦食べてます。
納豆も好きなのでどっかのタイミングで食べてます。

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