はじめてのママリ
私はワンコを飼っているので陣痛がくる直前の朝の散歩まで毎日4〜50分×2回歩いてました🐶
予定日より4日遅れて16時に陣痛きて翌日12時半まで約20時間かかりました🤣
安産と散歩はあまり関係ないのかな…とも思いましたが、歩いてなかったらもっと時間かかってたのかも‼️と思う様にしてます😂
無理のない範囲で気分転換も兼ねて…位で良いと思います👍
ママリ🔰
安産だった理由が散歩だったかはわからないですが、妊娠後期に入ってからは無理のない程度に毎日1時間程歩いてました☺
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はじめてのママリ🔰
妊婦の友だちの散歩に毎日1時間付き合ってたら30分で生まれてたので、やっぱり1時間くらいがちょうどいいのかもしれないと思いました🥹💗
ありがとうございます！！- 10月24日
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ママリ🔰
お腹大きくなってくると歩くだけでもかなりの運動量になります🙆
歩く時はノロノロと歩くのではなく、なるべく大股でスタスタ歩くのが良いらしいですよ😁- 10月24日
はじめてのママリ🔰
臨月に入ってから1日30分くらい歩くようにしていました！
夏だったので毎日ではないですが🥹
陣痛きてから3時間ほどで産まれて安産でしたよ☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
夏は暑くて歩けないですよね😣- 10月24日
スノ
24週から切迫で寝たきりでしたが2時間半の安産でした🥰
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