サプリ・健康
寝る前にお腹が空いているとき、ダイエット中でも食べたいけど熟睡したい。どうしたらいいですか？
かるくダイエット中で、
寝る前にお腹すいてるとき、どうしますか？
本来ならば寝てしまいたいのですが
自分は空腹だと、熟睡できないタイプで💦😖
熟睡できず明日に響くくらいならばダイエット考えずにたべたいけど、でもダイエットしたいです😅
- ママリ。(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ
ホットミルク飲んだり白湯を飲んだりします🌿
それでも満足出来なければ、干し芋１個だけ食べたりもします🍠
そのくらいお腹に入れば私は満足できるので眠れます😌
はじめてのママリ
私も時々同じ状況になります😭
我慢できないときは、インスタントの味噌汁か春雨スープ等、汁物で一時的にお腹を膨らませてから寝ます😂
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ママリ。
汁物だけだと朝まで持たなくないですか？笑
でも寝る前の炭水化物は控えたいしで、、、
寝る前に食べた翌日の朝はどうしてますか？- 10月23日
退会ユーザー
私も空腹我慢して寝られないタイプなので、あれば蒸し野菜、なければ小さいお菓子食べちゃいます😂小さいお菓子なら明日頑張ればどうにかなるので笑
ママリ。
ホットミルクって牛乳ですかね？
水分だけだと寝てる間にすぐ空腹なっちゃって💦
ほしいもおいしいですよね！
はじめてのママリ
そうです！温めた牛乳です💡
温かいものだったら水分だけでも少しまぎれます🥺