旦那とのストレス対処について相談です。日常の些細な行動にイライラしています。どう対処したらいいでしょうか？
ストレス対処、イライラの抑え方を教えて欲しいです。
8ヶ月の息子がいて私は育休中、旦那は仕事頑張ってくれて感謝しています、、、が。
『ゴミまとめといたよ〜』
たまにやって、やった感だしてくるけどそれいつも私やってんすわ！ほんでゴミ箱に新しい袋セットするの覚えよか！
『ちょっと休憩させて』
少し何かしただけで、疲れたから休憩させてって言うけど、こっちは昼ご飯の15分以外まともに座ってすらないんですけど！
大好きな格闘技の動画見ながら『朝倉未来がぁ〜』とか話しかけてくるけど、こっちは朝からミルクでバタバタなの！
『野球野球〜』
晩ご飯の準備しながら好きな番組見てたら、見てるかどうかの確認もなく野球にチャンネル変えられて。
いいで、いいけど、変えていい？とか確認くらいしてや！
チャンネル権がいつも旦那なのなんなん？
『眠いわ〜』
友達と朝からゴルフで起きるの早かったもんな、眠たいよな。あんたより先に起きて、ゴルフ行ってる間ワンオペで頑張ってた私はもっと眠いの知ってる？
『今日の晩ご飯なに〜？』
おん、私、あなたのお母さんでも寮母でもなんでもないの！
ほんで、バタバタやから晩ご飯作られへんかもって言ったら、『仕事帰り、外で食べてから帰ろうか？』って、いや私の分わい！
とまぁ、日々、心の中で叫んでます。
ケンカする体力も気力もないので、スルーに徹しています。
皆さんの、旦那に対するストレス対処あれば教えていただきたいです。
- ママりん(1歳1ヶ月)
コメント
せつみ
友達に話す時に
うちのアホ旦那🎈🦀🤪😜ぽけー🥳が今日も腹立つと言ったり、
むかつきすぎてる時は
death 旦那 ✝️死☠️って言って和らげてます。
ただ、私はためこむとだめなので
本人にこういうことされるとこう思うし嫌な気持ちになる、
仕事とはいえ1人で出かけれるってすごくいいねと伝えたりしています。（笑）
ことり
スルースキル高すぎます😊
私なら全部にレスポンスしちゃいます🤣
新しいゴミ袋セットしたよ〜
休憩終わったら交代で！私もちょっと休憩させてもらうね！
今はみくるじゃなくてミルクの時間だからね〜
私の分はテイクアウトでよろしく！👍
眠いなんて毎日だし、今日のご飯なに？で気分じゃないとか言われたら先に食べたいもの言っておけー！ってなります😬
私の場合は言い返すことがストレス対処かもしれません😛
-
ママりん
きちんと言い返せるってすごいです😮
ケンカになったら面倒やなって思って、ついついスルーしてしまいます🥲
そしてストレスだけが溜まっていく…🤦🏻♀️
ことりさんみたいに、言い返せるスキル身につけていきたいです！- 10月22日
ママりん
death 旦那😂
パンチ効いてますね👍🏻
きちんと本人に思いを伝えられるの、羨ましいです🥺
本心で接するのって大事ですよね😌
せつみ
アホ旦那🎈🦀🤪😜ぽけー🥳とdeath 旦那 ✝️死☠️は
ユーザー辞書登録してすぐ出るようにしています笑笑笑笑
意外と男性ってほんまに気づいてないなんも考えてない(かんがえろ)人が多いなぁという印象なので
話してみたら案外せんくなったりします！
話し合えば話し合うほど
こっちが考えてるより
全くなんも考えてないこと多いですよ〜
迷ったら勇気がいる方を選んで生きてきたら生きやすくなりましたのでオススメです！（笑）
ママりん
ユーザー辞書登録😂
打つ気マンマンですね！
そうなんですよね、男性って視野が狭いと言うか、細やかさがないと言うか。
自分のことしか見えてない。
迷ったら勇気がいる方を選ぶ、ことわざみたいでカッコいいですね😊
私も自分の気持ちを出せるように、努力したいです😌
せつみ
ママりんさんが
できるかぎり、
心穏やかに過ごせますよう
お祈りしております🫶💦
ママりん
ありがとうございます😭🩵