コメント
はじめてのママリ🔰
妊婦向けかは分かりませんが、ヨーグルトにフルグラかけてよく食べてました🙌
今も授乳期なのでおやつ感覚でたまに食べてます🌸
あ🔰
枝豆とかどうですか？☺️
葉酸や鉄分、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンC、カリウムなどなど、妊娠中には嬉しい栄養成分が豊富です☺️
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あ🔰
節分のときに食べるような大豆とかも良さそうですが、これもあまり食べすぎると良くないので量には注意ですね😓
- 10月21日
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はじめてのママリ🔰
盲点でした🥺
ありがとうございます✨- 10月21日
りんたろ
おから蒸しパン毎日作ってました🤣
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はじめてのママリ🔰
おから蒸しパン！
お腹溜まりそうでいいですね！
調べてみます🥺- 10月21日
miyabi
私はよく野菜たっぷりのスープを作ってます◎
お肉類も少し入れて野菜もたくさん入れて食べるスープみたくしてます⑅︎◡̈︎*
お鍋にたくさん作って2〜3日で食べ切って、また作っての繰り返しをしてます😂✨
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はじめてのママリ🔰
やっぱりお野菜は栄養があってお腹いっぱいになっても罪悪感ないし便通もよくなりますよね✨
お肉どんなの入れてますか？
鶏肉が良いですかね？- 10月21日
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miyabi
安い豚こまだったり鶏胸肉を入れてます⑅︎◡̈︎*
鶏ひき肉の時もありますよ◎
スープと野菜でお腹にも溜まるし、今時期は温まりますし✨- 10月21日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 10月21日
はじめてのママリ🔰
プレーンヨーグルトですか？
いつも加糖にしちゃうんですけどプレーンの方がいいですかね？💦
はじめてのママリ🔰
プレーンです！フルグラがあるので加糖じゃなくても満足感あります！
物足りない時はハチミツ足してます🥰