はじめてのママリ🔰
すごくわかります、、、！つわり、本当に辛いですよね😭
個人的には、ソファの肘置き的なとこにクッションを置いて、頭を胃より上にすると気持ち楽になります💭
(体が真っ直ぐになった状態で仰向けだと気持ち悪くなってしまうので)
はじめてのママリ🔰
つわり辛いですよね〜！😭😭
シムス位という左側を下にした回復体位のような姿勢は妊娠中おすすめです！
つわり中も現在（お腹が大きくなってきた頃）もずっとコレでなんとか体を休めています💦
横になると逆に気持ち悪い！という時は体育座りしてました笑
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