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ココロ・悩み

皆さまの自分の機嫌のとり方教えてください生理前で何も理由がなくてモ…

皆さまの自分の機嫌のとり方教えてください
生理前で何も理由がなくてモヤモヤしたり、涙が出てしまうときどのように対処してますか。pmsなども。
今日仕事中に勝手に涙が止まらない時があり困りました😭
家で甘い温かい飲み物を飲んだりして落ち着く時間を取ればいつもなら機嫌とれますが今日はダメで。

コメント

じゅん

私はふらっと外を歩くと楽になったりします！なーんにも考えずに好きな音楽聴きながらただ歩くだけですが、割とスッキリします☺️

ママ

我慢してた推しグッズを通販で買います☺️
届くまで数日はかかるけど、買った満足感でだいぶ満たされます✨

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