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ぬぬぬ
妊娠・出産

2人目妊娠6週目で70キロ台スタートです1人目妊娠出産した時に妊娠高血圧…

2人目妊娠6週目で70キロ台スタートです
1人目妊娠出産した時に妊娠高血圧になったこともあり
これからなるべく体重増やしすぎないようにしたいのですが
妊娠初期から出産までおすすめの運動、食べ物のレシピあったら教えてください

コメント

ゴン太

私、2人目75キロで妊娠し78キロで出産しました！ただ、妊娠高血圧ではいですが、
運動は1人目と遊ぶって感じで、食べ物は3食はちゃんと食べる！ただ、常に8割。
間食もするけど完食しないってかんじです☺️

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