サプリ・健康
1番効果あったダイエット法を教えてください！骨格、ダイエット期間、何キロから何キロに痩せたのかも是非教えてください！！
1番効果あったダイエット法を教えてください！
骨格、ダイエット期間、何キロから何キロに痩せたのかも是非教えてください！！
- はじめてのママリ🔰
🫶🏻
リバウンドとかは置いといて自分に1番合ってたのは食事制限でした🙆♀️
骨格ウェーブ、ダイエット期間は1ヶ月もいかないくらい、48キロ▶︎44キロに痩せました！
栗かぼちゃ🌰🎃
間食やめたら痩せました〜！
3年くらいかかりましたけど、68キロから54キロになりましたww
はじめてのママリ🔰
骨格ナチュラル、10ヶ月で10キロやせました！
甘いものはとにかくやめてましたねww
あとは筋トレ、夜はさつまいもが主食、お酒もやめてました。
でもそんな生活続くわけなくww
今は2キロほどリバウンドしてます！
ナチュラルなので、骨太いし、どれだけら痩せても体質？てきに肩とふくらはぎは太いまんまですww
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