最近の夜ご飯教えてください🙇‍♀️1週間分の献立を考えてます😭いつも同じようなものばかりで、、、

昨日はちゃんぽん麺しました！

ここ最近の他のだと
牛すじカレー
オムライス
明太子クリームパスタ
手羽元と大根のさっぱり煮
マッシュルームのコンソメスープ
ササミときゅうりのサラダ
おでん
炊き込みご飯
ポテトサラダ
かぼちゃの味噌汁
赤エビのパン粉焼き

思い出したのはこんな感じでした！

今日はエビフライとエビカツしようと思っています😊

• 10月16日

今週の予定ですが

月曜日:
手羽中塩バター焼
ほうれん草とエノキのゴマだれ和え
エノキと卵の味噌汁
ごはん

火曜日:
さつまいもコロッケ
ちくわと白菜のマヨポン和え
ミミガー
ごはん

水曜日:
豚こまもやしの旨だれ炒め
人参のカレーチーズ和え
わかめと玉ねぎの味噌汁
ごはん

木曜日:
れんこん鶏マヨ
切り干し大根ときゅうりのツナマヨサラダ
コンソメスープ
ごはん

金曜日:
照り焼きサバ
ほうれん草とちくわのふわたまサラダ
白菜の味噌汁
ごはん

の予定です🍚
インスタでレシピ漁って献立決めて5日分買い物してます！

• 10月16日

昨日の夕飯
白だしのスープ(えのき、エリンギ、しめじと卵)　肉じゃが、水菜とツナのサラダ、えのきバター(えのきの上にバター乗せてレンチン、ポン酢をあえる)

今日の晩御飯予定
タラとチンゲン菜のクリーム煮、野菜たっぷりのコンソメスープ、キッシュ、ベビーリーフのサラダ

過去の献立
豚汁、ネギトロ、秋刀魚の塩焼き、きゅうりと塩昆布の和え物、納豆

他記憶として出す物
味噌汁、キャベツの卵とじ、白和え、黒はんぺん焼いてしょうゆかける、
胡麻和え…


私もいつも代わり映えしないので、教えて欲しいです🥲

• 10月16日

10月のメインは

煮込みハンバーグ
鮭の西京焼き
唐揚げ
もも肉の野菜巻き
天津飯
冷しゃぶサラダ
ミートソースドリア
とんぺい焼き
肉じゃが
ピーマンの肉詰め
ビビンバ
鮭のホイル焼き
ぶりの照り焼き
でした😊
今日は豚の角煮です！

• 10月16日

今週は
すき焼き風煮込み
コロッケ
ハンバーグ
魚のフライ
豚の角煮
鶏手羽の甘酢煮
海鮮丼
唐揚げ
親子丼

最近はこんな感じです🤔

• 10月16日

昨日は鶏とナスのおろし煮で、今日は豚と白菜のポン酢蒸しの予定です！

その他、最近だと
肉じゃが
かぼちゃシチュー
ブリの照り焼き
サーモンのムニエル
鮭としめじのバター醤油
もやしと豚ひき肉の卵とじ
豚ミンチと大葉のつくね
ドライカレー
とか作ってます！

副菜は週末作り置きして何日かかけて食べてます。
今週は
小松菜と油揚げのおひたし
蓮根とにんじんのきんぴら
さつまいもの蜂蜜レモン煮
しめじとミニトマトのマリネソテー
きのこの柚子胡椒マリネ
野菜たっぷりトマトスープ
を作りました！

• 10月16日