なぁ
私は買い物を週に一回しかしないので、その時に安い野菜とお肉を7000円分くらい買って旦那のお弁当＋朝夜ご飯、土日は3食分を で1週間持たせています😓
朝は基本、ご飯と納豆、味噌汁、または食べなかったり…。
先週の晩御飯は
月︎ ⇝麻婆豆腐・かき玉汁
火︎ ⇝鶏ムネ肉の唐揚げ・マカロニサラダ
水︎ ⇝ビビンバ丼・お吸い物
木︎ ⇝さばの味噌煮・豚汁・ほうれん草のおひたし
金︎ ⇝もやしと豆腐のお好み焼き
土︎ ⇝昼に和風キノコパスタ・夜余ったお野菜とうどんで鍋
日︎ ⇝昼にオムライス・夜にカレー
だったと思います👀
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