カロリー計算しても太ってしまい、妊娠中の体重増加に悩んでいます。理由が分からず、ダイエットに詳しい方のアドバイスを求めています。

ままり🌷

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  はじめてのママリ🔰

  
  全部計算して減らしてるんです🥲でも減らなくて…もっと減らさないとダメって事ですよね…

  • 10月15日
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  ままり🌷

  数字は人の身体によってそれぞれだと思います🥹
  1食抜いたり炭水化物抜いたり、もちろん間食も抜いてますよ☺️

  • 10月15日
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  はじめてのママリ🔰

  
  抜くとリバウンドしませんか？
  もう苦しくて辞めたいです😢

  • 10月15日
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  ままり🌷

  もちろんまた食べたらリバウンドするので抜き続ける必要はあります🥹
  食事制限がそこまで苦しいなら辞めても全然いいと思います🥹
  ダイエットは自己満なので無理にする必要ないかと🥹

  • 10月15日
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  はじめてのママリ🔰

  
  そうですよね…
  辞めたらいいんですが、増え続けるので何とかそれを止めたいです🥲
  アプリ使って本当に口にしたもの全てきっちり計算してるので原因が分からなくて…

  • 10月15日
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  ままり🌷

  太りやすいのは体質なので簡単には変えれないと思います、、
  太らない人と同じ量食べても全然違いますよ😭

  • 10月15日