※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

カロリー計算しても太ってしまい、妊娠中の体重増加に悩んでいます。理由が分からず、ダイエットに詳しい方のアドバイスを求めています。

毎日毎日きっちりカロリー計算してるのにどんどん太っていきます。
このままじゃ臨月の体重いってしまう…
基礎代謝も体重計で出して、消費カロリーも計算してアンダーカロリーにしてるのに増えていってもうやめたいです。
妊娠中15キロ減って7キロ落ちてからまた4キロ近く増えてます…
ダイエット辞めたいくらい悲しいです。
理由が分からないです。
ダイエットに詳しい方教えて下さい。
宜しくお願いします。

コメント

ママリリ❁⃘

私は運動が苦手なのでいつも食事制限で減らしてます🥹
とにかく食べないと減ります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    全部計算して減らしてるんです🥲でも減らなくて…もっと減らさないとダメって事ですよね…

    • 10月15日
  • ママリリ❁⃘

    ママリリ❁⃘

    数字は人の身体によってそれぞれだと思います🥹
    1食抜いたり炭水化物抜いたり、もちろん間食も抜いてますよ☺️

    • 10月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    抜くとリバウンドしませんか?
    もう苦しくて辞めたいです😢

    • 10月15日
  • ママリリ❁⃘

    ママリリ❁⃘

    もちろんまた食べたらリバウンドするので抜き続ける必要はあります🥹
    食事制限がそこまで苦しいなら辞めても全然いいと思います🥹
    ダイエットは自己満なので無理にする必要ないかと🥹

    • 10月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうですよね…
    辞めたらいいんですが、増え続けるので何とかそれを止めたいです🥲
    アプリ使って本当に口にしたもの全てきっちり計算してるので原因が分からなくて…

    • 10月15日
  • ママリリ❁⃘

    ママリリ❁⃘

    太りやすいのは体質なので簡単には変えれないと思います、、
    太らない人と同じ量食べても全然違いますよ😭

    • 10月15日