コメント
はじめてままり🌱
私は運動が苦手なのでいつも食事制限で減らしてます🥹
とにかく食べないと減ります！
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はじめてのママリ🔰
全部計算して減らしてるんです🥲でも減らなくて…もっと減らさないとダメって事ですよね…
はじめてままり🌱
数字は人の身体によってそれぞれだと思います🥹
1食抜いたり炭水化物抜いたり、もちろん間食も抜いてますよ☺️
はじめてのママリ🔰
抜くとリバウンドしませんか？
もう苦しくて辞めたいです😢
はじめてままり🌱
もちろんまた食べたらリバウンドするので抜き続ける必要はあります🥹
食事制限がそこまで苦しいなら辞めても全然いいと思います🥹
ダイエットは自己満なので無理にする必要ないかと🥹
はじめてのママリ🔰
そうですよね…
辞めたらいいんですが、増え続けるので何とかそれを止めたいです🥲
アプリ使って本当に口にしたもの全てきっちり計算してるので原因が分からなくて…
はじめてままり🌱
太りやすいのは体質なので簡単には変えれないと思います、、
太らない人と同じ量食べても全然違いますよ😭