コメント
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明後日で35wになりますがまだ妊娠前の体重より少ないです🥲
今は赤ちゃんが下がってきたのか少しは食べれるようになりました😆
中期辺りから胃もたれしてました😢
はじめてのママリ🔰
胃が圧迫されてるから食べれないだけで、後期になるにつれ下がるから食欲増します。
なので、栄養あるものを小分けに食べる、とにかく動くなど
私も肥満体型なので、3人とも、プラス6キロで止めました。
飲み物も、水かお茶、たまにカフェイン
デザートは❌など徹底しました😅
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ぴすけ
今は毎日7000歩ほどお散歩してます！
歩きすぎも良くないと聞くのでバランスが難しいです…
デザート…昨日食べちゃいました🥲
食事管理頑張ります！- 10月13日
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はじめてのママリ🔰
1万歩歩いても問題ないですよ
お腹が張らなきゃ、、、
糖質制限頑張ってください＼(*⌒0⌒)- 10月13日
はじめてのママリ🔰
今２.3キロなら頑張っても7キロに抑えるのはギリギリだと思うのでそんなに食べなくて大丈夫かと。胃もたれは最後までありました。人によってタイミングは変わるのでおかしくないですよ。
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ぴすけ
あと4ヶ月でどれだけ増えるか怖いです…
栄養価あるものを食べて動いて7キロまでに抑えます！- 10月13日
はじめてのぷりん
私はBMI25以上有りますが先生にはお母さんが痩せても赤ちゃん育つからね！って言われてます！安心して？下さい！
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ぴすけ
本当に胃が弱くなって食べる量が減ったんですよね…🥲
その言葉を聞けて少し安心しました🥲
ありがとうございます🥹✨- 10月14日
ぴすけ
元々胃もたれあったのですが、妊娠してさらに増して食事が楽しくないです😭
皆さん同じような感じで少しホッとしました…