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お子様が毎朝一杯元気まんてんを飲んでる方!これ一食分の鉄が6.8で1日の…

お子様が毎朝一杯元気まんてんを飲んでる方！

これ一食分の鉄が6.8で1日の推奨されてる量より多いのですが毎日飲んでも大丈夫でしょうか？

あまり考えず夕飯に鉄分パウダーを1日２日かけてましたが、
これ飲んだ日はやめた方がいいでしょうか？

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