妊活
基礎体温について、朝3時と再度測定した36.66度と36.77度、どちらを記録するのが良いでしょうか。
基礎体温について
今朝3時頃目が覚めたのでそのタイミングで一度測りました。(36.66)
今さっきまた目が覚めてもう一度測ったのですが、どちらを記録したら良いと思いますか？(36.77)
- はじめてのママリ🔰
コメント
くま
私なら先に測った方にします！
たしか基礎体温って4〜5時間以上連続で寝た後の体温がよかったような…！
後に測った体温だと3時間も寝てないので正確じゃないかなと思います😊
はじめてのママリ🔰
いまさっきの時間を記録された方が良いかと！
なので36.77ですね🤗
基礎体温は毎日同じ時間帯の体温を記録するのがベストだそうです。
おそらく毎日この時間帯に起床されているだろうので、
今さっきの時間が良いかな、、という判断です！
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はじめてのママリ🔰
おはようございます⛅️
実は毎日3時から3時半に一度目が覚めちゃって、そのタイミングで測ってるんです🥲💦
なので3時のほうがいいですかね？😳- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
それでしたら毎日3時台を記録されるのが良さそうですね🤔
36.66を記録されてください！
妊活をされているとお察しします。
基礎体温は、体温の上下を記録して妊娠可能時期を推測するものという認識です。
なので、、
3時に起きれなくなった
3時に起きても寝床から動かない
寝ぼけて記録し損ねる
等があれば
今の時間に切り替えるのも手かもしれませんね🤔- 10月8日
はじめてのママリ🔰
おはようございます⛅️
そうでしたそうでした！
確かに2回目だと時間が空いてないですね😳！
教えてくださってありがとうございます✨