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妊娠・出産

妊娠初期の便秘改善現在7週目なのですが、便秘ぎみでYouTubeでみた腸マ…

妊娠初期の便秘改善
現在7週目なのですが、便秘ぎみでYouTubeでみた腸マッサージをしました。やってから、妊娠中にやって大丈夫だったのか？と不安になってます。まだ今日1回だけです。わかる方いたら情報をいただきたいです。

コメント

ままり

わたしは、キウイをたべたり…さつまいもたべたりストレッチしてました。
マッサージ…ちょっと怖いですよね、あとトイレで力んだり…お腹心配になりますよね。

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