出産後、旦那が冷たくなり、ストレスでイライラが収まらず悩んでいます。自分を責め、消えたい気持ちに。アドバイスをお願いします。

辛くて仕方なくて涙が止まりません。

付き合ってるとき、妊娠中、出産の時
旦那とはずっと仲良くやってきました。
辛い時期も何とか乗り越えたし、
この人となら、って結婚したし
出産の激痛にも耐え切りました。

だけど、出産を終えて
息子と旦那と家族3人で引っ越しをし
新生活スタート。ってなってから今まで
8ヶ月ちょっとの期間で

旦那の愛は冷めたのかな。
ってくらい冷たくなりました。

帝王切開の傷も癒ないまま
引っ越しやらなんやらで
引っ越してからは家事、掃除、炊事、育児は
全てやってましたし、

新生児の頃はあまりの寝不足に
旦那に代わってもらったりもしましたし
休みの日は手伝ってもらったりもして
どうにかこうにかやれてたんですが…

私も寝不足に、産後ケアも何も出来ないまま
いきなり家事やらやり始めて
ストレスで抜け毛も肌荒れも酷いわ
悪露もひどく、いまだに生理は
きたかと思えばすぐ止まる、1ヶ月に3回くらい
軽い出血があったりと…不順で
しかも家庭環境も良く無いので
色々重なってかなり怒りっぽくなってしまい

日に日にイライラする日が増え、
酷い時は泣きながら暴れ回っていました。
今も時々もうどうしようもなく
イライラが収まらなくて叫ぶ時があります。

骨盤は歪んでしまい、背中と腰にずっと痛みがあり
でも病院に行く余裕はなかったりで…
ここ3ヶ月くらいは旦那が体調崩しまくりで
休みっぱなしだったので給料がなく
私の大切なものを売ったりして
生活費を作るような生活をしてました。

それもあり、私のストレスもひどく
家事やりながらイライラしたり
あれもこれもやれてない事だらけで
心底鬱憤が溜まり…

それのせいなのか、
今までの積み重ねもあり
旦那との喧嘩も日に日に増えてしまって。

最近に至っては仕事なんか
ほとんど休みだったくせに
家事も何も手伝ってくれないし
気が向いた時にご飯作るくらいで…
息子の面倒も10回に1回手伝うかくらいで…
私は日々の家事と旦那の看病で
2週間ほどで5キロ痩せました。。

それでも、息子のため家族のため
イライラしちゃいけないって
毎日自分に言い聞かせて
だんだん減ってきてるんです。
変わろうと毎日努力してます。。

でも、旦那が最近ずっと
何か聞こうとすると、

は？この間も言ったし、なんなの
めんどくさ。　とか
何回も聞くな、いちいち鬱陶しい。とか

普通に今日こんなことがあってさ！
って話すと
ふーん。、、、そう、へえ。
って感じで携帯から目も離さずこちらを見ることすらありません。

息子のことを報告しても
ああそう。　で終わり…。

きっと私の日頃行いが悪いんだ
今までの積み重ねなんだな、とは思うのですが…

私は初めての子育てて…
周りには嫌味とか言ってくる人もいたりして
ストレスおおいなか、必死に頑張ってきたのに…
当たり前のような顔して…
最近では手伝いすらしなくなって

仕事してるんだわ、こっちは。
と、睨みながら言われるようになり

あぁ、私はなにも
頑張ってきていないんだなあ。
価値のない人間なんだな、
いない方がいいんだろうなぁと
もう、消えたい気持ちが止まりません。
声を出して泣いても、声を殺して泣いても
少し前の旦那なら、どうした？って
背中をさすりにきてくれたけど

最近はため息ついて
その辺りのものを蹴飛ばしたり
部屋の扉をバタン！！としめて
はー、めんどくさ。と言われてしまいます。

自分が悪い、と
今までの人生ずっと
自分で自分を責め続ける人生だったから
きっと今度は、私を大事にしてくれる
幸せになれるって思えた人だったけど…

やっぱり私なんかが
大切にされるなんて思ったのが
おこがましいし、間違いだったんですかね…。

息子が大好きだし、
産まれてくれて本当に良かったと思うんです。

だけど、私がいるせいで
パパも怒りっぽく、怒鳴ったりするなら
私がいない方が、2人は幸せなのかなと
強く思うようになりました。

きっと旦那が冷たいのは
私が悪いんですよね…

自分ではもうわからなくなってしまったので
なにか、アドバイスでもいただけたら…

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