さーちゃん
めちゃくちゃ分かります！私が書いた投稿かと思いました😂
対策私も知りたいですー😭すみません🙏💦
りんごラッシー🍎
同じく生理前の自分のコントロールできなくて周りにも自分にも悪影響ばかり💦
最近は漢方を処方してもらうことにしてます！🌱なんとなく安定🤔(即効性はないです🙏🏻💦)
ピルで生理コントロールするのもいいみたいですね💡
1番は睡眠だと思うのですが、ちゃんと眠れてますか？🥺
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