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初めてのママリ
ココロ・悩み

生理前のイライラが産後も続き、子供に対する怒りが辛いです。対策を教えてください。

ああああーーー！！！！！
生理前のイライラが産後悪化、、、
自分じゃない本当に😭😭😭

子供のこと好きなのに、すぐ怒っちゃう
そんで子供寝ないし！余計自分の時間なくなってイライラ
寝る時まで怒ってる
子供に申し訳ない😔

同じような方いますか？
何か対策されてますか？

コメント

さーちゃん

めちゃくちゃ分かります！私が書いた投稿かと思いました😂

対策私も知りたいですー😭すみません🙏💦

りんごラッシー🍎

同じく生理前の自分のコントロールできなくて周りにも自分にも悪影響ばかり💦
最近は漢方を処方してもらうことにしてます！🌱なんとなく安定🤔(即効性はないです🙏🏻💦)
ピルで生理コントロールするのもいいみたいですね💡
1番は睡眠だと思うのですが、ちゃんと眠れてますか？🥺

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