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いつも夜中の4時あたりからテンションが上がって寝ません 体内時計が狂…
いつも夜中の4時あたりからテンションが上がって寝ません 体内時計が狂ってるんでしょうか？
朝6時に起こして陽を浴びてるのですが浴びる時間を少しおそめた方がいいのでしょうか?
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
生後3ヶ月はまだ体内時計できてないと思いますよ！
ぴこ
その頃はうちの子もそんなもんでした。陽を浴びる素晴らしい習慣があるので、そのうち起きずに寝れるようになると思います
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はじめてのママリ🔰
いつ頃から整ってきました?
- 1時間前
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ぴこ
しっかり朝まで寝るようになったのが8ヶ月くらいでした。笑😂
- 1分前
はじめてのママリ🔰
じゃあ何時に陽浴びてもまだ整わない感じですかね😅
はじめてのママリ🔰
整ってくるとは思いますよ☺️
ただ3ヶ月はまだな気がします🤔
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きてるなら整ってはいるんじゃないですかね？
それをずらすとなるともうちょっと気長に待つしかないですね💦
はじめてのママリ🔰
最後のところ待つしかないかもですね💦と打ちたかったのですがかもが抜けてました💦💦
冷たい感じになってしまいごめんなさい🙇🏻♀️💦
はじめてのママリ🔰
全然大丈夫です！
なるほど同じ時間っていうのが大切なんですね！