妊活

基礎体温について昨日23時頃に就寝し、2時前に目が覚めました。３時間経…

基礎体温について

昨日23時頃に就寝し、2時前に目が覚めました。
３時間経って無かったのでもう1度目を瞑り、次は3時に目が覚めました。
また、目を瞑り7時半に目が覚めました。
なんとか4時間半なので基礎体温を測ったところ、
37.09 です。

夜中2回目が覚めた時は、パッと目が開いてしまい腕を少し動かした(寝帰りしたかな？)だけで、すぐ寝ました。
この場合でも、二度寝後として体温は高く測れてしまうのでしょうか？？
それとも、これぐらいの動きなら、ほとんど正確と認識していいのでしょうか？

ただいま高温期でいつも朝方変な時間に目が覚めてしまい、測る時間は4～6時の間が多いので、いつもより測定時も遅めです！！

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