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うりこ
サプリ・健康

最近、横になっていてもめまいや吐き気があります( ･᷄-･᷅ )鉄分は摂っ…

最近、横になっていてもめまいや吐き気があります( ･᷄-･᷅ )
鉄分は摂っているつもりですが、貧血でしょうか？
他に原因はありますか？
何か対処法がありましたら教えてください(＞＜)

コメント

はな

私は鉄分入りの飲むヨーグルト飲んだら、
めまいが改善できました。

コンビニなどにあるプレーン味のムラサキのパッケージです👌🏻

  • うりこ

    うりこ

    私もそれ、たまに飲んでいます！
    毎日飲んでみようかな٩(• ̀ • ́๑)

    ありがとうございます😊

    • 4月22日
  • はな

    はな

    あ、あとその時期はやたらほうれん草も食べてました🙌🏻
    お浸しにしたり、バターで炒めたり、グラタンに入れたり。
    たまたまほうれん草料理にはまってて👶🏻👶🏻

    • 4月22日
  • うりこ

    うりこ

    私は小松菜の方が良く食べてます(^_^)
    明日はほうれん草にしてみようかな！

    十分過ぎるくらい鉄分摂ってみます😋

    • 4月22日

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