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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

スクワットを始めるのは35週目の月曜日が良いです。

そろそろスクワットとかしようかなって思ってるんですけど、何週から始めたら良いと思いますか??

月曜日から35週にはいります!!

コメント

はじめてのママリ

37週でしましたが1人目も2人目も特に効果なし、産後の体力にも影響したと思えませんでした🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋力落ちすぎてて流石にやらないと踏ん張れないかなっておもって😂
    効果なしですか😂

    • 9月28日
ママリ

37週の検診で先生からいつ産まれてもいいよっていわれてからの方がいいとおもいます!
40週の予定日超過だった身ですけど
37週でスクワットしてたら38週の検診ではもう赤ちゃん降りてきてると言われたので…
降りてからすぐ陣痛きちゃうタイプだったらわるいので💦😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確かに産まれちゃったら早いですもんね💦37週まではだらだらします←😂

    • 9月28日
ちゃん

産院できいたら
37wからだったら
いつ産まれてもいいから
そこからにしようねって
言われました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    37週ですね!我慢します🩵

    • 9月28日
はじめてのママリ🔰

臨月入ったらスクワットや雑巾掛け、有酸素運動などして、積極的にお腹を張らせています😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    有酸素運動もですね、臨月はいったら行います☺️👍🏻

    • 9月28日
はじめてのママリ🔰

私も毎回37の先生や助産師さんからそろそろ運動とか拭き掃除始めて陣痛に繋がる事してもいいよ!と言われたらやってます😆👌
私は上2人結構やった&繋がる感覚あった日の次の日に産んでます👌😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    拭き掃除やっぱり効果的なんですね!😳💓

    • 9月28日