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家事・料理

乳腺炎をギリギリ回避した乳腺炎なりかけの者です😂助産師さんに野菜中心…

乳腺炎をギリギリ回避した乳腺炎なりかけの者です😂

助産師さんに野菜中心のさっぱりしたご飯を食べましょうと言われたのですが、毎日献立決めが苦痛で仕方ないです😇
そこで質問なのですが、皆さんのおすすめ野菜中心さっぱりレシピはありますか？

その他、母乳に良い食べ物で効果があったものなど教えていただけると嬉しいです☺️

コメント

はじめてのママリ

乳腺炎になって先ほどマッサージしてもらいに行きました🥲
野菜をたくさん入れた豚汁とか、冷しゃぶサラダとかはどうでしょうか？！
根菜は母乳にすごくいいみたいですよ！

はじめてのママリ🔰

筑前煮やおでんをたくさん作って食べてます😊

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