ママリ
朝はだいたい納豆ごはん、味噌汁かそぼろ卵ご飯、味噌汁で
夜ご飯は取り分けです!
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
朝ごはん
主食:ふりかけご飯、パン、のどれか、またらどちらも食べる
その後食べ足りなかったら冷凍しておいたホットケーキを与える
作り置き:ポトフの野菜、ポテトサラダ、ひじきの炒り煮、豆腐の味噌汁、スティックサラダ、マカロニサラダ
作り置き:白身魚の香草焼き(買ってくるだけ)、ミートボール、蒸し鶏、煮豚、手羽中の和風だし焼きまたはポン酢煮、のどれかを2品
適宜:卵焼き、ゴマだれ冷しゃぶ
大食漢です🌾
とにかく、楽できるように作り置きがほぼです👀
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