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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

11ヶ月の子を育てていますが寝る時間が遅くて困っています。朝寝11〜13…

11ヶ月の子を育てていますが寝る時間が遅くて困っています。
朝寝11〜13時
夕寝17〜18時
就寝22〜23時です。
夕寝は5〜10分と短くても一度寝てしまうと就寝時間が遅くなります。
19時までなんとか起こそうとしても最近は食事中、お風呂にいれてもこの時間は何しても眠気がくると寝てしまいます…

どうしたらいいのでしょうか。

コメント

みいこ

朝何時に起きてますか？
朝早起きして朝寝をもっと早めに終えて、朝寝・昼寝のみがリズムとしてはいいのかなと思いました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝は7〜8時です！
    でも最近は9時近くまで寝てることもあり、、、
    朝早く起こせば朝寝、夕寝の時間も早くなりますね！

    • 1時間前

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