サプリ・健康
ダイエットが続かない。食べるのをやめられない。体重が気になる。どうすれば続けられる？ 50キロになりたい。
ダイエットするって決意して始めても3日と持ちません…
食べるのを辞めれません…
158センチですが56〜59キロを行ったり来たりします…
どうすればダイエット続けれますか？😂
せめて50キロくらいまで痩せたいです。希望は48キロ…
- みさ(1歳3ヶ月, 2歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
パーソナル通えばお金かかってるプレッシャーで痩せられました！◎
はじめてのママリ🔰
私も155cm/57kgとかでしたがダイエット成功し、48kgです。
海外サプリを使用した、不健康そうなダイエットですが特に体を壊したりリバウンドしたりとかはありません。
みさ
ジム行くのは悩んでました！
周りにジム行こうか悩んでると言ったら毎日行かないと意味ないよと言われていて旦那の帰宅時間が深夜なのと私もフルタイムで働いてるので毎日行けるか自信なくて入会できてませんでした…
どれくらいの頻度通ってましたか？
ママリ
パーソナルなので週一くらいで、あとは毎日の食事管理とウォーキングだけしてました！
食事もトレーナーさんが指導してくれるので言われた通りにやるだけでよくて楽でしたよ🙆♀️