はじめてのママリ
こんなローラーを買ってマッサージしてました😭！
り
手術をした時に買った医療用の弾性ストッキングは1人目の妊娠中から産後まで愛用してます！
出産直後なんて足がゾウみたくなるので、市販のものでも一つあると良いかもしれないです👀とにかくギュッとされて気持ちいいですよ〜☺️
えむさん
寝転んで膝にふくらはぎをグリグリと下から上にしています😌
ケータイ見ながら出来るし、私は割とマシになります🌼
あちゃん
むずむず脚症候群のような症状めちゃくちゃきついですよね🥲私も最近症状出るようになって、先日病院で聞いてみたのですがマッサージや冷えピタを貼って冷やすのがオススメと言われました。湿布や痛み止め成分が入ってる物はNGとの事でした。痛みが出たらすぐに病院に相談してねとのことでした！辛いですが頑張りましょう😭😭
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