はじめてのママリ🔰
私も貧血で薬飲んでました💦
薬の副作用で気持ち悪いこともありました🥲
なるべくデーツや鉄分の多いもの食べてました
入院中は毎日鉄剤注射されてました🥲
はじめてのままり
鉄の薬どれも私は気持ち悪くて飲めなかったのですが、
サジー飲んでみたり、あとはこれ結構いいかもと思ったのは、南部鉄器を使用して料理した物は結構良かったです!
鍋買わなくても例えば、味噌汁作る時に小さい鍋に入れる用の鉄(我が家はキティちゃんの形)を入れて味噌汁を作るとかすると、食べ物で摂るより鉄が豊富にとれるみたいですよ!!
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