kikiママ
私は逆で、1人目で妊娠糖尿病になり、2人目ではなりませんでした💦
1人目の時は切迫で入院したのもあり、食事管理(ご飯100~120ｇ)と分食をするようにといわれて、やっていました！また、病院からもらった食事のアドバイス？のようなものを参考に退院後も食事管理してました！
2人目は普通に食べてましたが、引っかからず…不思議でした😅
回答になってなくてすみません🙇♀️
ままり
同じく1人めはならず2人めでなりました！
なるべく時間をかけて咀嚼することを意識するのと
サラダ→スープ→おかず→玄米
の順で食べてました。
白米が血糖値上がってしまうのでやめてました😭
食事と食事のあいだに玄米おにぎりを捕食として食べてました✨
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
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