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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中低血糖の症状によくなりやすいです。でも体重増加を指摘されてる…

妊娠中低血糖の症状によくなりやすいです。
でも体重増加を指摘されてるのであまり甘いものとか食べない方がいいですよね？

コメント

はじめてのママリ🔰

甘いものを食べるのではなくて、こまめにおにぎりなど捕食をするといいですよ👏

はじめてのママリ

甘いもの(砂糖が多いもの)は血糖値が急上昇急降下しやすいので、お米やさつまいもなどの食物繊維が多いものや、砂糖以外から炭水化物をとるといいですよ！

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