コメント
はじめてのママリ🔰
◯◯ダイエット、とかじゃなくて、いつもより少しだけストレッチして、いつもより少しだけ食事に気を遣って、歯磨きしてる時も運動したり、とかしてたら10キロ痩せましたよ🥰
はじめてのママリ🔰
食べて太ったならカロリーあるものはたべない。これがやせます
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shiiii
そうですね！🥹🧡
簡単なようでそれを続けるのが難しいです🥹
頑張ります！！
1日の摂取カロリー目安などありますか？- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
朝は野菜とタンパク質
昼は普通
よるはやさいと蛋白、ご飯少しでもいいとおもいます- 9月12日
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shiiii
ありがとうございます！
頑張ります🥹- 9月12日
shiiii
すごい😭😭❤️
どのくらいの期間ですか？
また1日の摂取カロリーは気をつけましたか？
はじめてのママリ🔰
そんな意気込んで痩せたわけじゃないので曖昧ですが、期間は1年ちょい位でしょうか😢カロリーとかは気にしてないです！
shiiii
小さなことの積み重ねですね😭👏
それを続けることが1番難しいので
すごいです😭😭🧡
見習います😭😭🧡