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はじめてのママリ🔰
妊活

体外受精に向けて、身体作りとは具体的に何をしたらいいのでしょうか?

体外受精に向けて、身体作りとは具体的に何をしたらいいのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

葉酸サプリ飲むとか、規則正しい生活とか意識してました😊

コーラとかカップ麺食べないとかまで制限してたときもありましたが、色々お薬とかでホルモンやメンタルに来るので、シンプルに睡眠をしっかりとって、ストレスためない生活するのが一番だと思いました✨

ままり

体外受精関係ないですが、ｸﾘﾆｯｸからは葉酸サプリとるのと、
あとは着床助けるためにビタミンDサプリもいわれました。
（飲まなくても血液検査で足りてたので、飲みませんでした）

妊活ねこ

体に悪そうな食事さける
よもぎ蒸し

葉酸、ビタミンD、亜鉛摂取する、ですかね！！

旦那にも亜鉛飲ませました。

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