とんとん
姿勢の影響や、内臓が下がってきているなどもあるそうです😭
ます
トレーニングしている“つもり”になっていて、フォームが正しいポジションではない可能性があります。
流石にその場合は文字だけではアドバイスしにくいです🙇♀️
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