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ママリ
妊活

基礎体温について質問です💦初めて基礎体温を測るのですが、起きてからす…

基礎体温について質問です💦
初めて基礎体温を測るのですが、起きてからすぐに測るものだと先生から言われたのでそうしているのですが、今日朝5時に目覚めて測ると36.75°でした。
早い時間だったので寝直し、7時に起きて測ると36.81°でした。
上記のようにいつもより少し早く起きて、また寝直す場合はどちらの時間を目安にすると良いのでしょうか🤔?

コメント

はじめてのママリ🔰

基礎体温は4時間以上寝て
起き上がったりする前に測るので
朝5時に測ったのを記録した方が良いですよ☺️

  • ママリ

    ママリ

    詳しくありがとうございます✨
    それで先生に伝えたいと思います!!

    • 9月4日