雑談・つぶやき
昨日、寝る前に食べ過ぎて後悔。ストレスや早い夕飯が原因かも。今日はサラダを食べてリセットし、野菜を中心に食事を。家事やアレルギーにも気を配りつつ、頑張ります。
懺悔。
昨日もう寝るだけだったのに、チョコパイとミニ黒糖ロール（一個60kcal）を四つ食べてしまったー。
400キロカロリーいらんやつやん😂
寝る前の糖質はだるくさせるだけだから、やめないと😇
寝起きも最悪💦
分かってるけど食べてしまった💦
ストレスといえばストレスあったし…あと夕飯早すぎたのもあるかも？（でもお腹すいたから5時半に食べた）
夕飯食べた後は水のみにしなきゃ💦
あとは野菜！
夫が遅い日はもう一緒に寝ちゃう！！
リセットしよう…で朝からモリモリとサラダ🥗準備。
今日はきのこ入りカレーだけは頑張って…。
野菜系は蒸して手抜きしよ。
蒸し料理って本当楽で好き❤️
と打ってたら、外の広場で草刈り🌱✂️
洗濯干せない…。
家にいてもなんかアレルギーゲン舞ってると思うと目の周りが痒く感じちゃう…。
程よく頑張るぞー。
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もたまに恐ろしいほど食べます。私はバター入りのレーズンロールパンが好きで気づいたら1袋食べてたりしますよ。なので血糖値上がって食べた直後はだいたい眠気が凄いです😅なんか最近ストレスで小麦製品を欲してしまいます😭太って仕方ないです。でも、頑張って土日の朝はウォーキングして多少でも食べた分だけは消費したいです🥺
はじめてのママリ🔰
ネオバタのレーズンが出てきました🤣
パンってあっという間に無くなりますよね🥹ぺろっと食べられる…。
眠気爆上がりなの分かりますー！！
このまま寝たら気持ちいいけど、歯磨きしなきゃ…でも動きたくないで無駄に起きてて変に寝られなくなる←
小麦製品は中毒性ありますよね💦
私は朝は絶対パンですもん💦でもお昼や夜ははご飯にしたい…。
土日の朝にウォーキングしてるなんて✨凄いです👏
私も見習わないと💦