サプリ・健康

産後に二の腕が太くなり、夏服や友達の結婚式の服が着られないことに悩んでいます。二の腕を痩せさせる方法を教えてください。現在は運動やマッサージを試していますが、効果が実感できていません。

産後……二の腕だけが産前よりも確実に太くて
このままでは夏服着れません😣😣
友達の結婚の時に着る服も腕出るから着れない。
それよりも夏が困る😣😣😣

どなたか、二の腕の効果的な痩せ方ご存知ですか？
今腕を後ろにしてバイバイ？みたいなことしたり、
腕のマッサージなどはやってみてるものの……
効果はまだ実感できず。

宜しくお願いします。

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