コメント
退会ユーザー
調べると色々出てきますよー！
ぼん
水溶性ビタミンだから、多い分は尿に出ていそうだから気にすることは無さそうですが、葉酸と併用は少し多いかもしれませんね。
私だったらどちらか一つにします！
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退会ユーザー
どれが正解か分かりませんが、摂りすぎかもですね😣