はじめてのママリ🔰
間食やお菓子を食べなくして夕飯は18時前に食べるようにしてます！
あちゃん
私は食を減らした方が増加が激しかったので、1日3食きっちり食べるようにしたら増加止まりました！
人によるかと思いますが無理に減らすより健康的な方が良いと思います🥰
はじめてのママリ🔰
分かります〜！
3週間で3キロ増えてビビってます🫣
1人目普通にいっぱい食べてても 太らなかったのにどうしたもんか😇
食べる量減らしたら便が出なくて体重増えるから辞めてねとこの前言われました😅
はじめてのママリ
皆さまコメントありがとうございます🥺
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