子育てに悩む母親がいます。強迫性障害や罪悪感に苦しみ、息抜き方法を知りたいと相談しています。
私は、最低な母親です。
幼い子供が3人います。幼稚園児と2歳1歳。
最低だと思う所が、
・叫んでしまう
・すぐ頭がパニックになる
・気分屋
・恐怖感におそわれておかしくなる(強迫性障害)
・だいたい週1、2で朝から夕方までおばあちゃんに預けてしまいます。(罪悪感の中、その間は寝ています)
元々、メンタルは弱かったのですが、
強迫性障害、padd(昔から)などもあり、
毎日疲れ、毎日楽しくないです。
病院に通院しています。
すごく子供に申し訳ないのと、
こんな母親で申し訳ない。それに、自分も人生楽しくありません。
お金はあります。
ただ、仕事はしたことがありません。趣味もありません。
何かしたくても、
子供達がいるし、強迫性障害がじゃまをして何もできなくなりました。
昔は好き勝手に、旅行したり海外へ行ったりしていましたが、今はそうゆう訳にはいかず、
息抜き方法も知りたいです！
最近な母親からの脱却方法なにかヒントがあれば知りたいです。
- ままちゃん
いたち
３人いると大変ですよね。
しかも、３人とも小さいなら、尚更です。
保育園に預けたらどうですか？
医師に診断書を書いてもらって。
そうしたら、子どもは、毎日、おもいっきり遊べるし。
ままちゃんさんは、その間に家事したり、休んだり、気分転換したらいいと思いますよ。
はじめてのママリ🔰
同じく強迫性障害で産後うつを経験しました。
我が家はまだ子供1人ですが、
1人でももう無理！と爆発してしまう事があるので、
3人もお子様育てられて本当に凄いと思います。
いつもお疲れ様です。
私は最近、パン作りに目覚めて
パンの材料をかき集め、2日に1回くらいお家でパン焼いてます☺️
発酵を待っている間に家事が出来るので
自分には合ってるな～って思ってます😌
手ごねでパンを作っていますが
無心になれるので楽しいです☺️
初心者でも上手に焼けて子どもも喜んで食べてくれます！
パン作り良ければ挑戦してみてください❣️
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