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咳がひどくて咳あげを頻繁にしますちょっと走ったりすると咳が出て連続…

咳がひどくて咳あげを頻繁にします
ちょっと走ったりすると咳が出て連続して咳が出ると吐いてしまいます。
気管支が弱いと病院では言われたのですが
すぐ吐くので咳をし始めるといつ吐くんだろうとヒヤヒヤします
気管支にいい事や何か対処法があれば教えていただきたいです

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