母乳の出が良いと感じる食べ物はありますか？特にヨーグルトやお刺身を食べると母乳の出が良い気がしています。
自分はこれを食べると母乳がよくでる！っていう食べ物ってありますか？
和食中心がいいとは言われていますが、
医学的根拠みたいなのは関係なく、個人的にこれを食べると母乳の出が良い気がするなぁっていう食べ物などありますか😊
私は上の子の時は枝豆、今回はヨーグルトやお刺身を食べると当日〜翌日朝方までの母乳の出がいい気がしてます！
特にヨーグルトは3つパックタイプの1つを完食すると、ぱんぱんにはり、授乳＋搾乳しないと夜溢れてしまいます😱
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
授乳してたときお餅食べるとすごい母乳の出が良かったです😊
はじめてのママリ🔰
おもち食べた時は出がいいような気がしました🫢
あと水分たくさん取った時ですかね😆
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はじめてのママリ🔰
おもち強し！なるほど、水分もですか✨
言われてみれば、授乳期間ってやたら喉乾く気がします！- 8月26日
はじめてのママリ🔰
私は白米ですかね！！
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はじめてのママリ🔰
白米😊やっぱりお餅とか白米とかエネルギー系が多いんですね💪
ダイエット諦めたので白米ももりもり食べようかな！！- 8月26日
はじめてのママリ🔰
身内に餅って言われてました笑
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はじめてのママリ🔰
やはりお餅😆
人生最後の授乳期間なので、せっかくだし試してみようと思います！笑- 8月26日
にゃぁฅ^•ω•^ฅ
私もお餅です(*'-'*)
妊娠出産して乳が張って
やっとBカップってくらいの貧乳で(笑)
1人目、貧乳だから出ないのか〜と
早々に諦めて完ミでしたが
2人目はどうしても完母にしたくて
毎朝、お餅3個食べてました😆
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はじめてのママリ🔰
お餅強しですね(*⁰▿⁰*)
わかりますー！私も元も貧乳で授乳中も大して大きくならず、用意しておいた授乳ブラがぶかぶかで、あれ？って感じでした笑
毎日お餅3個！お子さんへの愛ですね🥰- 8月26日
はじめてのママリ🔰
おぉ！やっぱりお餅なんですね！
久しぶりに食べたくなってきました！
フルーツポンチ作って白玉団子入れてみようかな😍