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妊娠・出産

妊娠前の食事と同じや、少食でも完母出来た方いますか?産後実家にいます…

妊娠前の食事と同じや、少食でも完母出来た方いますか？
産後実家にいますが、母乳の為にと毎食白米300g+おかず山盛り出してくれます。有り難いのですが身体に合わず消化不良のような感じです。夜食もあります💦
食べないと母乳出なくなりましたか？

コメント

さや

食事そこまで妊娠前と変わらずでしたが、食事より水分しっかり取るほうが母乳出た感じします😅
普段水分あまり取らない方なのですが、授乳してる時は飲みたくなくても水分摂るようにしてました🙌

白米300ｇはそれだけでもきつそうです😨

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