人の機嫌に振り回されない方法について相談です。関係が辛く、萎縮しています。
人の機嫌に振り回される方、どうやったらそれをやめられますか…
気にするのが悪い。それは百も承知なので、批判はおやめください…
HSPっぽく、昔から人の機嫌や雰囲気に敏感すぎます。
前まで仲良かったママさんから、疎遠にされて、無視されています。
お迎えとかでばったりあいますが、こちらから挨拶しても嫌そうな顔で返事してくれます。。
こちらが挨拶しないと、見えないかの様に行ってしまいます。
急にそうなりました。
もう2年ほどの付き合いですが、
いつもおはようございまーす！今日は暑いですねー！
みたいな方だったのに、
私のことを嫌っている(であろうですが)のママ達の家に行ってから
話しかけても、なんですか？はい？あ、分からないでーす。
とか話す気ありません。って態度になりました。
ちなみに、3人で歩いていて、私以外の2人だけ誘われて、うちの子も行きたい！とか言ってもガン無視で
私だけ誘われない状態でした😓
それから無視です。
しかし、同じクラスで毎日お迎えもあり、また帰る道も一緒、中学まで同じ学区で、習い事も一緒です。
もう重たい雰囲気が流れており、隣でも話しかけると
冷たい返事，向こうも私とは話しません。って感じの対応で
もう萎縮してしまっています。
たまに話しかけられますが…答えても、あっそ。みたいな
感じなのと、返事が返ってこない時もあり
私何か変なこと言ったかな…と自分を責めてしまいます。
余裕なくて、子供にも怒ってしまうし…
なんか他人に振り回されない方法ってありますか？😭
所詮はママ友です。
ですが、今まで、仲良く過ごしてきたこともあり、
今の状態が辛いです…
私も、ふーん、そういう子なんだ。じゃあいいや。という冷たい態度が取れません…
頭ではわかっていても、萎縮してしまいます。
- ニャン太郎
コメント
tomona
それはhspでなくても気になりますよ😭💦
あからさまに態度に出す人っているんですよね。
多分家庭で上手くいってなくて、ニャン太郎さんが羨ましくて八つ当たりしてたりするんじゃないでしょうか笑
自分が嫌なことをしたんじゃないか？って気になると思うのですが、
実際嫌なことをされた人に嫌な態度とる人ってほとんどいないんですよね。
だから、嫌な態度をとるということはニャン太郎さんの何かが羨ましかったり、卑屈になってしまう何かがあったりするのかなあと。
ーなんにしても、何があっても人にあからさまに嫌な態度をする人は関わらない方が賢明です。
ご自身もお子さんも。
子供を守るためにも自分からは話しかけないでスルーしてまーすって感じで普通に過ごしてるのがいいかなと思いますよ☺️
はじめてのママリ🔰
仲良かったその人はしんだっておもって別人だと思えば良くないですか？
前は仲良かったのにーが引っ掛かってるんですよね？
この世界人間はそのママ友だけじゃないですし、いくらでも代わりがいる赤の他人のせいでかわいいかわいい我が子に当たってしまうとかそっちのほうが辛くありませんか？
私はそっちの方が辛いので…
優先順位がお子さんの上にママ友来ててめちゃくちゃ勿体無いので、仲良かったママ友はしんだとおもいましょう
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ニャン太郎
上の子の時も似たような人と一緒にいたのですが
その人は、親子共に、仲間外れされたり、
女子中学生みたいな見えない嫌がらせを幼稚園の頃から受けていたので
(うちの子は社交的なので、あまりに気せずでしたが…)
その時も激痩せするほど悩んでもう消えたいと思うほどショックでした。
なので、子供に向けられるのしんどいのは分かっています。
優先順位は子供ですが、今のところ，子供には害はないのですが
優先順位云々より、私は全て気になってしまうタイプで…
前は仲良かった…
毎日公園に行き、お互い色々と話し、習い事もうちの子と一緒にしたい！と一緒にしたり、
何かあれば誘ってくれたり、誘ったり…
週5.6で会っていたので、普通に仲良しの部類かと思います。
しんだと思う…すごい考えです。
そのくらい思わないと私は、対応できないので
もう知らない人。他人。くらいの感覚でいたいと思います。
そう思うと気楽になってきました！
子供にも害はなさそうだし
(上の子の時がしんどかったので…)
このくらいいっかー！他人だしー！と思ってみます！
ありがとうございます😊- 8月23日
退会ユーザー
アドラーの心理学をよんでみてください！
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ニャン太郎
アドラー効くんですね。
実は前にも似た様なことをお薦めしてもらったことがあり…
途中で挫折しました。
嫌われる勇気。気になっているので読んでみたいと思います！
頭では誰でも仲良くなれるわけではない！と思っていても
心が追いつかないので…
ありがとうございます！- 8月23日
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退会ユーザー
嫌われる勇気はわたしにはむずかしかったけど、ほかにもたくさん本がありますので！
- 8月23日
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ニャン太郎
一つ目のコメントいただいた時に衝動的に
嫌われる勇気買ってしまいました💦
確かに難しいです…😭
挫折したら、他の本も探してみたいと思います！
ありがとうございました😊- 8月29日
はじめてのママリ🔰
つらいですね、その態度は。いじめですよね。
共通の友達がいるなら、〇〇さんが最近こんな態度なんだけど、私なにかした？と聞いてみてもいいと思います。
私が誘われた２人の立ち位置だったとしても、居心地が悪いです。私なら表面的だけでも仲良くしてほしいと思い、それなりに調整するんじゃないかなーと思います。
性格にもよりますが、できるだけ他の人もいるところで、しっかり向き合ったら、結果があまりよくなくても納得もできるかなという気がします。もし、周りのママさんたちがこちら側についてくれたらとてもいいですし。
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ニャン太郎
共通のママに聞こうか迷っていました💦
急に無視するママさんですが、あの人を悪くいう人いない！って感じの方なので
なんか言えば私が悪くなりそうな気がして…
3人で歩いている時に2人だけ声かけられた時も
共通のママさんが
すごく気を遣ってくれて，
その方のみ味方みたいな感じで…
でも，共通のママさんは、もうすぐ引越されるんです😭
他の人がいる前で…そうですよね。
味方が少ないので，言うとこちらが悪く思われそうですが
平等に見てくれる知り合いもいるので
その人に相談してから
無視するママに
私何かしたかな？何かしたら謝らせて欲しい。と伝えてみます😭
具体的にありがとうございました！- 8月23日
はじめてのママリ🔰
ママ友の間で何が話されたのかわかりませんが、そんな噂話を信じてあからさまに態度を変えてくる人なんて元々程度が低い方なんじゃないかな？と思います💡
もしお子さんが同じ状況だったらって置き換えてみてはいかがでしょうか？そんな奴とは距離を置いて良いよ。逃げていいよ。自信をなくさないで。って思いそうじゃないですか？
大人になって良かったなってところは、世界が広がって人間関係を選べるようになったことかなと思います。自分が思い悩んでる時に相手は楽しくパフェ食べてるみたいな言葉を聞いたことがあるのですが、ほんとそれです💡
無視されても挨拶だけしてスッと通り過ぎればいいと思います😊こちらを攻撃してくる人より、自分のことをいつも好きで居てくれるお子さんや周りの方を大切にするのが大事かなと思います🍀
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ニャン太郎
子供だったら…あんな子、ほっとけばいいのよー！もっと良いママさん沢山いるんだからー！
となりますね😳
大人になって良かったこと…確かに、私は大人になってからの方が生きやすいです。
嫌な人と関わりたくなければ、避けられますもんね✨✨
すごく前向きになってきました😭
ありがとうございます‼️
自分のために、自分の子供になんて声かけるか。と思い
もう最小限しか関わらない様にします！
ありがとうございます！- 8月23日
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はじめてのママリ🔰
私もすごくネガティブだったり、人間関係が苦手で🥲ママ友関係は距離感難しいです🥲ちょっと立ち話しただけでも直後から脳内反省会してます（笑）
でもやっぱり苦しくて、考えすぎないように意識しています💡自分の大切な人がそうやって辛そうだったら自分はどう思うかなってイメージして、自分を守るようにしています😊
子育てって苦労も多いですがぼちぼち行きましょう🍀- 8月24日
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ニャン太郎
同じく脳内反省会、毎回しています💦
自分の大切な人だったら…と考える様にします✨
私もそうなのですが、マイナス思考や気にしすぎの人って
自分を犠牲にする事多いですよね😭
私もなんでこんな態度取られてるのに、なんで、相手に笑顔で挨拶してるんだろう‥と思う時ありました
自分を守る。
それを頭に入れると、相手はママ友ではなく、ただの知り合い。程度に思えてきました💦
前向きなお言葉ありがとうございます☺️- 8月29日
はじめてのままり🔰
わたしも人の機嫌とか見てしまいます💦めちゃくちゃ敏感で傷つくのが怖くてあまり人と仲良くなりたくない派です。
今の状況とっても精神的にやられますね。わたしは何回かそうなのかなって勝手に考え込んで結果おそらく違うと思いますが一時期病んでたことはありました💦
近くにいると気まづいし
堂々とできないですよね、、
まぁいいか！って思えなくてなるべくなら身を隠したいなって思っちゃいます😭
みんな挨拶して普通にしてればいいと言いますが期待もしてしまうのと無視されたら嫌だなって思うので簡単に自分から挨拶できないんですよね。
わたしなら避けてしまうな
なるべく会わないように💦
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ニャン太郎
そうなんです😭
いや違うよね…また私の考えすぎだ！と前向いて、
挨拶とかしますが、無視や塩対応だと、心折れて
もう無理…消えたい…となります😓
精神的にやられます…
今日はここのコメント読んでまだマシでしたが、私が関わらないと
向こうも無視だったので、もう嫌われているのは確実だと思います…
習い事もクラスも同じで、また近所なので
逃げ場がないのですが
なるべく関わらない様に最低限の挨拶だけして
距離置きたいと思います💦
幸いな事に、子供には優しい人なんです…なので、まだマシかなと…
今、他に1人だけ仲良しのママさんがいるので
(同じく習い事も一緒)
そのママといたいと思います。。
そのママも年内には引っ越すので、またぼっちになりそうですが…
関わらない。を頭に置いておきます😭
ありがとうございます！- 8月23日
ニャン太郎
優しいお言葉ありがとうございます。
先程もお迎えに行ってきましたが、子供は話しかけてくるものの
ママは無視でした…
今までは、普通に話していたのに不思議ですし、傷つきます…
子供は言っても関わろうとするのですが
私は習い事でも話かけない様にしたいと思います。。。
自分を守るため…私はそれが出来なくて…すぐ自分を責めてしまいます。
また子供も社交的で話しかけるタイプなので
子供だけ話しかけるのは良しにして(特に意地悪とかするタイプの子ではないので…)
私はもう自分を守るために関わらない。を徹底します。
ありがとうございます！
tomona
普通に話していたのにっていうところが悩みますよね💦傷つくし、理由も分からないし。
すごくよく分かります。
もし乗り越える努力をするとすれば、自分の価値を他人軸から自分軸に戻すことが大切かなと思います😊
他人に嫌われたから価値がない、好かれたから価値がある。
ではなくて、自分が自分をどう思うかです✨
人の機嫌や雰囲気に影響を受けて不安になる自分のことを、分析してみるといいかもしれません。
何年も自分の性格に悩み続けるのは悔しいですし、それなら何故そうなってしまうのかを分析してみましょう！
そして理由や原因が分かった時には他人軸から自分軸に変わっています😁
もうそのママ友なんて外野のモブキャラになるので、大丈夫です♥
傷つけてくるモンスターからいかに逃げるか、防御するかを考えられるようになりますよ😌
人の機嫌で悩むことは悪いことではありません、人の痛みを分かる優しい人になれますから。
でもそれで辛いなら原因を探って解決策を見つけるべし！ですね😲
ニャン太郎
他人に嫌われたから価値がない…私はそう思ってしまうタイプです😓
これを乗り越えるチャンスだと思うのも前向きになりますよね💦
本当に優しいお言葉ばかりありがとうございます😭
不安になる自分を分析…ノートに書いてみます！
傷付けてくるモンスターから防御…
今日もお迎えの時に会ったのですが
この言葉を思い出すと
少しだけ自分軸になれて気持ちがマシでした😭
スクショして見返して
自分を守りたいと思います！
ありがとうございました🙏