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hikako
妊娠・出産

体重増加が気になる21週目の妊婦です。食欲旺盛で2キロ増加。どうすればいいでしょうか?明後日に検診です。

今妊娠21週目になります!
体重増加が止まりません🥲🥲
みなさんどうしてましたか?
お腹が空いて空いて仕方ありません、、笑
明後日には検診👶
前の検診の時も体重増加気をつけてといわれたばかりで
それから1ヶ月、すでにまた2キロ太っています。笑

もうどうすればいいんでしょうか🥺🥺🥺笑

コメント

はる

友達に干し芋やこんにゃくゼリー、バナナを勧められて小腹が空いてはそれを食べてました!

  • hikako

    hikako

    バナナ、こんにゃくゼリーですよねやっぱり😭🤍🤍
    お腹すいたら意識してそれをたべてみます!ありがとうございます!

    • 8月22日
はじめてのママリ🔰

私も止まりません
特に24週入ってから甘いものが食べた過ぎて…
しかも主に夜に😱
今まで妊娠前も妊娠してからも甘いもの好きじゃなかったのにびっくりするくらいころっと変わりました😅
糖尿病なってないけど気を付けないとなので
夜はヨーグルトとバナナかきな粉で食べるようにしてます!
ゆで卵とかササミとサラダとかっていうけど全然普通にお腹すきますよね…😞

  • hikako

    hikako

    そうなんですよね🥲
    ほんとにとまらなくて仕事してるからかあついしで
    水分も余計にとるしで
    増加がほんとに止まりません🥲🥲笑
    意識してみます!ありがとうございます!

    • 8月22日
ままり

炭酸水や汁物でおなかふくらましてます😂夜おなかすいた〜〜〜てなりすぎるのでなるはやで意識を失うようにしてます😴!!

  • hikako

    hikako

    炭酸水よく飲んでます、、笑
    早く寝るのが1番ですよね😭🤍
    ありがとうございます!

    • 8月22日
ゆずママ👶🏻🍼

私も1ヶ月に2キロペースで増えていってますー😂😂

3食キッチリ食べて、雑穀米に汁物にサラダと意識していても増えるもんは増えるっ!!!!笑。
オヤツもシッカリ食べてるからでしょうけど(*´ч`*)🍨

もう考えすぎるとストレスになるので、ある程度は開き直りました🥹
本当にヤバかったら本格的に病院から指導が入るだろうし、自分なりにゆるーくいこうってゆう気持ちです🤣☝️

  • hikako

    hikako

    同じです😭😭
    今回も2キロ増えていて
    また怒られるとびくびくしています、、笑

    確かにストレスとかにもなりますよね😭
    少しは意識しながら食事制限やってみます!ありがとうございます!

    • 8月22日
deleted user

私も毎月2キロ太って検診に行くので
怒られてます🥺🥺笑

どうしても我慢できない食欲がくるので
諦めてる部分もあります(笑)
今の時点で➕12キロです🤣🤣