コメント
はじめてのママリ🔰
2人目の時は上の子の夜泣きで度々起きてましたが、毎朝同じ時間、起きる前に測ってました💡それでグラフちゃんとできてました🐱
はじめてのママリ🔰
朝起きた時に測ります🥹
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 8月21日
はじめてのママリ🔰
寝て4時間たてば良いみたいなので、私は夜中トイレで起きたときに4時間たってて、2度寝しても4時間未満になってしまう場合は夜中のトイレ行く前に測ります！
2度寝しても4時間は寝れそうな時はまた寝て起きた時に測ってます！
-
はじめてのママリ🔰
昨日は3時間しか続けて眠れなくて、、、
- 8月21日
-
はじめてのママリ🔰
そういったときは今日は4時間以下だから正しくないって諦めちゃってます💦
- 8月21日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 8月21日
はじめてのママリ🔰
同じ時間て意識してみます!
なるほどです!