ココロ・悩み

ストレスから息がしづらくなる事が最近多いです🥲原因は、上の子の夏休み…

ストレスから息がしづらくなる事が最近多いです🥲

原因は、上の子の夏休みと受験での勉強や塾通い➕下の子のママ泣き後追いで何も手につかない、と分かっています😭

肩で深呼吸しちゃって息は出来ているのに出来てないと思ってます😭
酸素濃度は100とか全然問題ないのですが😂

子供が寝たり、少し1人の時間が出来ると治ってます。

漢方ものどのつかえ？のを飲んでいますが効いているのか分からず😣

辛いです...

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