雑談・つぶやき
疲れてるのに。家族みんな寝てる中、何故か不安からの動悸止まらず寝れ…
疲れてるのに。。
家族みんな寝てる中、何故か不安からの動悸止まらず寝れない。。
起きてる人いますか？
落ち着く言葉欲しいです😭😭😭😭
- miriku☆
コメント
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
こんばんは🌝
真夜中に動悸は焦りますね💦
深呼吸してくださいᕦ(ò_óˇ)ᕤ
その後、どうですか？
miriku☆
おはようございます。
こんなつぶやきにお返事いただいて、本当にありがとうございます🥺
あれから、漢方と睡眠薬を飲んで何とか眠る事が出来ました。
深呼吸、大事ですね。
寝付けない時に動悸がおきやすいので、意識したいと思います！
本当にありがとうございました♡